sanchanG6V https://blog.hatena.ne.jp/sanchanG6V/ さんちゃんG6Vの気まぐれライフ https://sanchang6v.hatenablog.com/ 肉体改造計画 日常 昨日到着した プロテインご一行の中、一緒に購入したのがBCAA（分岐鎖アミノ酸） そもそもBCAAって何？という事で・・・ なんとなくこの辺を読むと分かりやすい感じですかねぇ 個人的には自分レベルではここまで必要ないかなぁと思いつつ、ちょっと試してみたい感じがあり今回発注した次第です。 で、届いて早々味見のため開封 プロテインと比べると粉が細かく、またアミノ酸の酸っぱさで吸い込むとむせます（笑） １回5g（付属スプーンで2杯）、1日２～4回摂取という事なんで、まずは付属スプーン１杯でどの位なのかを計量 すりきりで3gという事で１回２杯で問題無さそうですね で、シェイカー投入し ジムで運動しなが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanchang6v.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F24%2F202158" title="BCAA始めました - さんちゃんG6Vの気まぐれライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sanchanG6V/20180323/20180323202018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-24 20:21:58 rich https://sanchang6v.hatenablog.com/entry/2018/03/24/202158 1.0 100%