sandmann https://blog.hatena.ne.jp/sandmann/ sandmannのダメ日記 https://sandmann.hatenadiary.org/ 花ムコ修行 時間が無いので、ルクエを活用してチャンチャン焼きをつくりましたよ。 キャベツ、タマネギ、ニンジンと鮭の切り身をルクエに入れて、味噌大さじ１、醤油小さじ２分の１、砂糖小さじ２分の１、みりん大さじ１、酒大さじ１、豆板醤小さじ２分の１を混ぜ混ぜしたタレをかけて、500ワット電子レンジで５分でできあがり。楽チン。あ、バターちょっと入れれば良かったのに忘れた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsandmann.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111020%2F1319116556" title=" - sandmannのダメ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-20 22:15:56 rich https://sandmann.hatenadiary.org/entry/20111020/1319116556 1.0 100%