kasaderanohaji https://blog.hatena.ne.jp/kasaderanohaji/ サンカクユミ（三角弓） －考える弓道－ https://sankakuyumi.com/ 馬手の三角 会 所感・解説 [メモ自体は下の緑字。画像は最下] 今回は、先回160321の3点の教えの中で、馬手の部分の続編のような内容となっています。取り組みを継続させながら、中身を深化させつつ心身を一致させていきたい。 先回は「肘で前上に引く」という表現で、背中側に手先で引き込んでしまう癖への対抗を図りましたが、今回はもう少し具体的？に、「肘をしめ上げる」「張り上げる」 です。 肩根を沈める力の反動のようなイメージで、引分けで「（馬手）上腕三頭筋の一番肘に近い辺りの筋肉」までしっかり使って、肘を張り上げる。 この時、「上腕と前腕（つまり肘関節）は全く開く方向ではない」。 あえてこう戒めるのには理由があって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsankakuyumi.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F27%2F213452" title="『会は薄くする』弓道練習メモ &#39;16/3/26, 4/1, 4/3 - サンカクユミ（三角弓） －考える弓道－" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/155854903/161085964527748 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-27 21:34:52 rich https://sankakuyumi.com/entry/2020/11/27/213452 1.0 100%