sanoshohei https://blog.hatena.ne.jp/sanoshohei/ 火縄銃男子「佐野翔平」の徒然日記 https://sanoshohei.hateblo.jp/ stand.fm 本日のテーマは「食事制限始めました」というテーマでお話ししようと思います。 来年のある企画に向けて体をしっかりと作っていこうと思い立ちまして 11月に入ってから、食事制限を始めました。いわゆるダイエットってやつですね。 2年ぐらい前の話なんですけど 結構体を鍛えてた時期がありまして、筋トレとかにはまっていて、腹筋とかもシックスパックが割れて見えるぐらいをお腹とかも割れてたんですけど やっぱりやらなくなっちゃうと、あっという間にだらしない体になっていってしまって 見る影もないぐらいのお腹になってしまいまして笑 で、また身体を絞らなければいけないっていうきっかけができたので、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanoshohei.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F12%2F122358" title="食事制限はじめました - 火縄銃男子「佐野翔平」の徒然日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sanoshohei/20201112/20201112121119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-12 12:23:58 rich https://sanoshohei.hateblo.jp/entry/2020/11/12/122358 1.0 100%