sanponin7 https://blog.hatena.ne.jp/sanponin7/ 気まぐれ散歩人 https://sanponin7.hateblo.jp/ ただの日記 最近、肥満っぽくなったと感じる コロナ騒ぎの前に旅行して、懐石料理で三日ほど過ごしたら３～４キロほど体重が増えていた。 これまでの経験から、その内元に戻るだろうと思っていたが一向に減る気配がない。 そんなこんだでコロナ騒動が始まった、海にも行けずプールにも行けず運動不足が蓄積してきた。 朝起きて最初に体重計に乗るのが習慣だが数値が一向に下がらず、ときには増えたりしたりで自分の身体が重くなる気がする。 これではいけない、それほど大食漢でもないけれどアルコールカロリーの摂取が増えている。 とにかく加齢とともに代謝が低下しているから、食事の量を減らさなければいけないと思うが、空腹感を抱え続けるのは辛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanponin7.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F26%2F075652" title="コロナ太りが戻らない - 気まぐれ散歩人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sanponin7/20250423/20250423203644.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-26 07:56:52 rich https://sanponin7.hateblo.jp/entry/2020/05/26/075652 1.0 100%