sanponin7 https://blog.hatena.ne.jp/sanponin7/ 気まぐれ散歩人 https://sanponin7.hateblo.jp/ ウオーキング 暑さのせいにしてウオーキングをサボり気味 五日振り？に歩き始めた、少しサボると足首と股関節が固まるような気がする。 凍らせたペットボトルとフェイスタオルを持って大股で歩く。 今の時期は発汗が倍増するから、少ない運動でも効果抜群のような気がする。 いつもの川沿いコースをあるいていたら、フェンスの上に鴨が二羽乗っていて、もう一羽は遊歩道をウオーキングしている。 こんな景色は初めて、綺麗な色に見とれてしまう 近所に慣れているのだろうか、道沿いの家の奥様達が目の前で話し込んでいても逃げようともせず、聞き入っているように見える。 このまま通り過ぎると飛び立つだろうと迷いながらも、引き返す気にもなれずにそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanponin7.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F04%2F000748" title="鴨が目の前に - 気まぐれ散歩人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sanponin7/20250424/20250424212750.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-04 00:07:48 rich https://sanponin7.hateblo.jp/entry/2021/08/04/000748 1.0 100%