sanpoukai https://blog.hatena.ne.jp/sanpoukai/ 千暖斎室 https://sanpoukai.hatenablog.com/ いつの間にか嵌まり込んでしまった。 沸騰させたお湯を、１５分ほど沸かし続ける。ここが肝らしい。 ４０〜６０度に冷まして飲む。これだけの事。 問題はゆっくり飲めとある。５〜１５分かけてすするように飲むようにと。 ここに引っ掛かってしまった。 １０分もすると２０度近く湯温が下がる。 これはどうするのか？ 何処をどう探してもこの点には触れていない。 気にし過ぎか？。 レモン白湯を8週間続けてみるので、並行して白湯健康法に挑戦。 そうか、レモン白湯に目がいって白湯健康法に引っ掛かったんだ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanpoukai.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F27%2F092132" title="白湯健康法 - 千暖斎室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-27 09:21:32 rich https://sanpoukai.hatenablog.com/entry/2020/01/27/092132 1.0 100%