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  <author_name>sanpoukiti</author_name>
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  <blog_title>三方吉の稽古日誌</blog_title>
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  <description>どうも三方吉 みよしです 60歳以上の方を対象とした稽古場も一年を超えました 月に二回の稽古なので皆様 『もう、帰ったら忘れてんねん😭』と言われますが、なかなか^_^ やはりコツコツと積み上げたものは嘘はつきません。 この日の稽古は5人の生徒さんと共に 交差取り一教 表裏 取りのみ この稽古場は受けは無しとしてあります。 私が全て受けを取らせて頂いてますので、 是非始めるかどうか迷っておられる方は、どしどしご参加下さい♪ 型稽古ですので、どうしてもロボット的な動きになりますが、まずは順序を立ててお伝えしています。 どうしても試合の無い武道ですので教える人によって様々な説明になります。 これって…</description>
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  <published>2026-07-28 07:40:48</published>
  <title>7/27 稽古日誌　中福祉センター</title>
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