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  <author_name>sanpoukiti</author_name>
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  <blog_title>三方吉の稽古日誌</blog_title>
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  <description>どうも三方吉 みよしです 8月に入りましたね^_^ 本日も水分とりながらマイペースに稽古しました♪ 本日のテーマは ”座り技” ”手さばき” ”応用力” 柔らかい動きも独自の視点からお伝えしました！ 型稽古には根拠があります。 なので、 『こんな場合どうする？』 シリーズは採用していません ひとまず、取りと受けの型を覚えて頂くことを最優先課題としております。</description>
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  <published>2026-08-01 17:41:47</published>
  <title>8/1 稽古日誌</title>
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