santekigon https://blog.hatena.ne.jp/santekigon/ 三太夫の「おれのいうことは正しい」 https://santekigon.hatenablog.com/ その他 先週金曜日の朝に目が覚めた際、強烈に寝違えていたのですが、 4日目になる今朝も、まだ激痛が続いています。 左肩甲骨の外側についている筋肉が原因のようで、 首が左後ろまで回らず、左腕を上げていくと一定のところで激痛が発生。 日常生活にまあまあ支障をきたします。 五十肩もこんな感じなのでしょうか。 軽いのも含めると、ちょくちょく寝違えるのですが、 寝ている際の姿勢の問題なのか、痛めるのはほぼ肩甲骨周り一択。 患部によっては、右に振り向きにくいケースもあり、 左右どちらにしても、自転車を運転する際の後方確認にひと苦労します。 頭痛予防のストレッチでも痛むので、強度や回数を減らしています。 痛むのを我… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsantekigon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F01%2F080000" title="寝違えで激痛 - 三太夫の「おれのいうことは正しい」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-01 08:00:00 rich https://santekigon.hatenablog.com/entry/2025/09/01/080000 1.0 100%