one-shoart https://blog.hatena.ne.jp/one-shoart/ 心の免疫力～書とことばから https://saori-sumiart.hatenablog.com/ 禅語・般若心経 「一ニ三」 （半紙） 久々に禅語。 たとえば文字。 文字はいろんなことを伝えてくれるけれど 意味や文字そのものに囚われてしまうと、真理が見えなくなる。 一・二・三・・・ 明確な現象として存在する数字のように 意味に囚われず当たり前のこととして理解することが大事、とな。 なんか最近忘れていたなぁ・・ すっかり座禅会もご無沙汰していて、日々雑念が溜まっとるなぁと実感中。 何かに囚われると心が苦しくなるわけで。 一・二・三・・ 何かを追い過ぎたり、不安に襲われたときは まずは深呼吸してから、心静かに唱えるとしようかな。 一・二・三・四・五・・ 自分の呼吸を確かめながらゆっくりと 追伸： お騒がせしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaori-sumiart.hatenablog.com%2Fentry%2F804b4c10489a4df7f5f11a9830a3c302" title="囚われない心で - 心の免疫力～書とことばから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/one-shoart/20251003/20251003141905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-07 00:04:06 rich https://saori-sumiart.hatenablog.com/entry/804b4c10489a4df7f5f11a9830a3c302 1.0 100%