saorin0408 https://blog.hatena.ne.jp/saorin0408/ -１７．８ｋｇのダイエットに成功！ ７３．５ｋｇだった私が５６kgを一生維持する食習慣 https://saorin0408.hatenablog.com/ こんにちは。 今朝の体重・・・６１．０ｋｇ（前日比+０．５ｋｇ ピーク時より-１２ｋｇ） ９月の初めと体重が同じと言う・・・💦 この２５日間、何をやっていたのかしら・・・？？？ 今日はファスティングをして、追い込みにします。 運動も取り入れて、カロリー消費します。 お付き合いがあると、ダイエット難しいですよね。 ７月８月は、知り合いが日本へ帰ったり旅行へ行ったりと、会う機会が少なかったので、家にいてダイエットに集中出来ましたが、今月は付き合いが多くかなり苦戦しました。 一昨日、６０．５ｋｇまで減ったのに、昨日は知り合いの家へ呼ばれて、夕食を ご馳走になり、お酒も頂き食欲が出てしまい・・・。 ５… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaorin0408.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F24%2F184755" title="今日は追い込みファスティング - -１７．８ｋｇのダイエットに成功！ ７３．５ｋｇだった私が５６kgを一生維持する食習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saorin0408/20170924/20170924182428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-24 18:47:55 rich https://saorin0408.hatenablog.com/entry/2017/09/24/184755 1.0 100%