saorin0408 https://blog.hatena.ne.jp/saorin0408/ -１７．８ｋｇのダイエットに成功！ ７３．５ｋｇだった私が５６kgを一生維持する食習慣 https://saorin0408.hatenablog.com/ こんにちは。 今朝の体重・・・６０．２ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１２．８ｋｇ） 目標まであと少しなんだけど・・・。 焦らずゆっくり減らすことにします。 久しぶりに胃腸を休めようと思い、今日はファスティングを予定していましたが、 昨日夫が飲み会で残ったお料理を持ち帰りしてくれたので、今日のランチはそれを いただくことにします。 せっかくのお料理、無駄にすることは出来ませんからね。 お寿司が入っていたので、ちょっと嬉しい🎶 昨日は、夫の職場の同僚の奥さん（Ｈさん）と二人で、ダウンタウンに行ってきました。 あまり治安の良い地域ではないので、今まで2回しか行ったことがありませんでした。 Ｈ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaorin0408.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F30%2F150710" title="ダウンタウン散策 - -１７．８ｋｇのダイエットに成功！ ７３．５ｋｇだった私が５６kgを一生維持する食習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saorin0408/20171030/20171030142309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-30 15:07:10 rich https://saorin0408.hatenablog.com/entry/2017/10/30/150710 1.0 100%