sappynostockblog https://blog.hatena.ne.jp/sappynostockblog/ さっぴいの株主優待と長期投資 https://sappysstockblog.net/ 仕事・実務 健康 www.youtube.com もともと、ストレッチや軽い運動は、ときどきする程度にはやっていました。 ただ、仕事が忙しいこともあり、しばらく運動から遠ざかっていました。 身体を動かすと気持ち悪く感じることがあったり、上を向くと眩暈がしたりすることもあり、 「体調があまり良くないから、運動はしない方がいいのかな」 と思うこともありました。 それでも最近、思い立って運動を再開しました。 ● 胡坐をかいたまま始めてみた YouTubeを見ていたところ、ちょうど自分に合いそうな運動を見つけました。 胡坐をかいた状態で、上半身を動かすものです。 無理に立ったり大きく動いたりしなくても、上半身の筋肉には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsappysstockblog.net%2Fentry%2F2026%2F09%2F12%2F092100" title="筋肉だけは、騙せない - さっぴいの株主優待と長期投資" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-12 09:21:00 rich https://sappysstockblog.net/entry/2026/09/12/092100 1.0 100%