hzakky https://blog.hatena.ne.jp/hzakky/ 躁うつリズムのサラリーマン https://sarariman-utsulism.hateblo.jp/ うつ 休職 記事の更新が数日空いてしまいました.. 今のぼくにはまだまだ毎日アップするのはハードル高いんだなー。苦笑 今日からもう一度再開しますっ！ うつのリズムの時って、時間が過ぎるのが本当に長く感じてしまう。客観的に見ると、調子良い日が２～３日続いた後に、２～３日の不調が続いている程度なんだけど、何故かうつの時はもっと長い日数が経っているような錯覚に陥ります。うつも躁も同じ時間を過ごしているだけなのに、なぜそう感じてしまうのか？ 今考えると、シンプルに「ワクワクしないから」なんだと思います。 ＂楽しい時間はあっという間＂という感覚の逆パターン。 その状況が続いている頃のぼくは、朝起きれない「だけ」で … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarariman-utsulism.hateblo.jp%2Fentry%2Futsu-nukedasu" title="（うつリズム）最短で抜け出す為のテクニック - 躁うつリズムのサラリーマン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hzakky/20180708/20180708114021.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-08 11:57:07 rich https://sarariman-utsulism.hateblo.jp/entry/utsu-nukedasu 1.0 100%