saratabi https://blog.hatena.ne.jp/saratabi/ お皿の中の小さな旅 https://saratabi.hatenadiary.com/ 日本の味 今年も三日とろろをいただきました。塩いくらがたくさんあったのでたっぷり乗せて。紅白で見た目にもおめでたい雰囲気になりました 真っ白な長芋は青森の親戚から、いくらは北海道の同級生から。産地直送の贅沢な一品です。 長芋の千切りに大葉の千切りを合わせて混ぜたものにいくらをトッピングしておせちに加えてみましたが、長芋のぬめりといくらのねっとり感がよく合い、とても美味しかったです 長芋に多く含まれるカリウムは、体内のナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用がありますが、炭水化物のため血糖値のことを考えると摂りすぎも良くないみたい。他の糖質を控えて適度に食べていこうと思います 三日とろろアーカイヴ 三日と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaratabi.hatenadiary.com%2Fentry%2F401059fb404f2ed215cf95801843d86b" title="ちょっと贅沢な三日とろろ - お皿の中の小さな旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saratabi/20250519/20250519075145.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-03 17:30:48 rich https://saratabi.hatenadiary.com/entry/401059fb404f2ed215cf95801843d86b 1.0 100%