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  <blog_title>サルの覚え書き</blog_title>
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  <description>カレーライス、高野豆腐の煮物 Nadia「豆入り さばのトマトドライカレー」 さば水煮缶とデルモンテの完熟カットトマトはセールの日を狙って買い置き。買い物をしない日や料理する気になれない日はたいてい鯖カレーになります。 今回はちょうどミックスビーンがあったので、まだ作ったことのないレシピを選びました。（「くさみなし！」は引っかかるけど。言い方を変えれば「くさくない！」ってことでしょ。「この料理、全然臭くない！」って言われたら、いくら美味しいって言われても金輪際お前に料理は作ってやらねぇってなる。） 玉ねぎをすりおろす時間を除けば10分で完成。ただ作り始めるまでホントに10分で出来るのか？と少々…</description>
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  <published>2026-01-30 19:45:24</published>
  <title>1月30日の晩ごはん</title>
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