hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ 炒飯、玉ねぎとわかめの中華スープ、麻婆なす、自家製なめたけ 馬場ごはん【卵チャーハン】 麻婆なすの日は白いごはんを食べたいけど、いい加減冷凍ごはんを消費しないと冷凍庫がいっぱいになっちゃう。本来は冷凍したごはんは電子レンジで解凍するべきなんだろうけど、とにかく電気料金をおさえたいので冷凍ごはんは朝から室温で自然解凍させておいて、調理の直前に700Wで1分くらい温めるだけ。ただしこれは炒飯か雑炊にする時のみ。 オレンジページ／陳建太郎【麻婆なす】 中華の鉄人・陳建一さんのご子息、建太郎さんのレシピ。 滅多に揚げ物はしない我が家にとって、フライパンの底1センチの油は少々ハードルが高かったけど、初め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F204733" title="2月4日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 20:47:33 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/02/04/204733 1.0 100%