hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ ごはん、茄子と揚げ玉の味噌汁、焼き魚、長ねぎのナムル 【焼き魚】 スーパーで小さめの真アジの開き4枚500円を買ってきてグリルで焼いただけ。大根おろし付き。オットが無類の骨好き（魚ももちろん好き）でアジの硬い骨も頭も尻尾も全部平らげてくれるので片づけがすごく楽。 クラシル【長ねぎのナムル】 長ねぎを切るところまでやっておくとあとはオットがメモしたレシピを見ながら作る。ボウルは使わずホームセンターで買ってきたポリ袋に入れてシャカシャカ混ぜるのが楽しいらしい。 ※使用済みのポリ袋は水を切った生ゴミを入れて冷蔵庫の使っていない野菜室に一時保管してゴミの日にまとめて捨てる。（冷凍庫で凍らせてしまうと解… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F05%2F203453" title="2月5日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-05 20:34:53 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/02/05/203453 1.0 100%