hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ ごはん、豆腐の味噌汁、カラスカレイの煮付け、もやしのキムチ和え、ふき味噌、めかぶ、納豆 【ほっとする味 甘辛カラスカレイの煮付け】E・レシピ カラスカレイ2切れで500円。ホントにほっとする味に仕上がります。煮汁を大さじ1杯まで煮詰めるのですが、少し多めに残しておいて翌日粉豆腐の含め煮に使います。あ、高野豆腐買ってこなくちゃ。（粉豆腐は売っていないので高野豆腐をおろし金で粉にします。）※煮汁を大さじ1杯まで煮詰めるのは翌日作る予定だった「しいたけとこんにゃくの旨煮」のレシピでした。どうりでなかなか煮汁が減らないワケだ。 【もやしのキムチ和え】 もやしの根っこを切り、水から茹でてザルにあげておく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F04%2F195543" title="3月4日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-04 19:55:43 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/03/04/195543 1.0 100%