hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ ごはん、豆腐の味噌汁、キャベツと鶏ひき肉の炒め物、トマトとブロッコリーのサラダ、ちくわきゅうり、もやしのナムル 【キャベツと鶏ひき肉（ミンチ）の炒め物】キッコーマン 鶏ひき肉はフライパンに入れたら出来るだけ手を入れないよう（バラバラにならないよう）焼きつける感じで。バラバラになるとちょっと食べづらい。洗い物が増えないようフライパンのまま食卓へ。 トマトとちくわきゅうりはこの春交換したヤマザキの白い器に盛ってマヨネーズで、ブロッコリーは別のヤマザキの白い器でごまドレ。赤や緑の野菜が白いお皿で出てくるとそれだけでいつもよりちょっと豪華な食卓になったような気がしていっぱい食べちゃう。 もやしのナムル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F10%2F212713" title="5月10日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-10 21:27:13 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/05/10/212713 1.0 100%