hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ なすとさばの甘酢炒め丼、わかめの味噌汁、ピクルス 【なすとさばの甘酢炒め丼】 「5月24日の晩ごはん参照」だけで済まそうとしたけど、今日この記録だけしか見ない人もいるかも、いや、ほとんどの人がそうでしょう。だったらちゃんと書いておかないと。ちゃんとと言ったとて、のレシピなんですが。 なす2本とさば（水煮1缶）に片栗粉をまぶして揚げ焼きし、合わせ調味料（醤油・きび糖・米酢・さば水煮缶の汁を各大さじ1）を加えてフライパンを揺すってとろみが出たら完成。器をあまり汚したくない時はどんぶりによそったごはんの上にドン！ 【ピクルス】mizkan 微妙な量で冷蔵庫に残っているにんじん・玉ねぎ・ミニトマト・き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F19%2F213150" title="7月19日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-19 21:31:50 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/07/19/213150 1.0 100%