hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ ごはん、すいとん、さば缶の卵とじ 【さば缶の卵とじ】きょうの料理／長尾信之さん 軽く脱水症状を起こして寝込んでいたため買い物に行けませんでした。冷蔵庫にあるもので、となったらまたさば缶の卵とじです。ただしレシピは後々のためにリンクしやすい「みんなのきょうの料理」を参考にしました。（玉ねぎは昨日使い切ってしまったため長ネギの斜め薄切りに変更） 【すいとん】 二日目のすいとんはなすがとろっとろ。一口大の団子を10個追加。 * * * * * ごはん食べたら体力回復したので、これから明日の朝のパンと豆乳を買いに行ってきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F23%2F192822" title="7月23日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-23 19:28:22 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/07/23/192822 1.0 100%