hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ ごはん、長ネギと油揚げの味噌汁、焼き魚（鯵）、ナスの浅漬け、ピーマンのオイル漬け、納豆（梅干し入り） 昨日と違うのはアジの開きを焼いたのとナスの浅漬けを細かく刻んで出したことかな。そうだ、味噌汁の油揚げは5mm角くらいに小さく刻んでキッチンペーパーでぎゅっと抑えて少しだけ油抜きしてから入れています。長ネギも斜め薄切りにしてトロトロになるまで煮ています。 【ピーマンのオイル漬け】オレンジページ 昨日のうちに作っておいて今朝食べた残り。 今朝午前7時に寝て起きたのが午後4時。体調が本調子ではなくて鎮痛剤をのんでから寝たから一度も起きることなく9時間熟睡。寝る前にお米を準備しておいてよかった。 体調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F11%2F212202" title="8月11日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-11 21:22:02 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/08/11/212202 1.0 100%