hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ 炒飯、中華風のシンプル卵焼き 【中華風のシンプル卵焼き】dancyu おかずに長ねぎがたくさん入った卵焼きがあるので、炒飯は賞味期限ぎりぎりのちくわを焼いて解凍した冷やごはんを加えて炒めただけ。後から作った卵焼きをどーんとのっけて晩ごはん。炒飯の味付けは小さじ1杯程度の鶏がらスープの素と胡椒のみ。 汁物はなし。麦茶2杯。 x x x x x 順番間違えちゃうと洗い物とか片づけがうまくいかなくてキイイイイ！となってしまうので調理の順番を書いておこう。 1 卵液を作る 2 長ねぎと生姜を炒めて卵液に混ぜておく 3 フライパンをサッと洗って米油で炒飯を作って皿に盛り付け 4 フライパンをサッと洗って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F12%2F193742" title="9月12日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-12 19:37:42 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/09/12/193742 1.0 100%