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  <blog_title>サルの覚え書き</blog_title>
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  <description>ごはん、じゃがいもと舞茸の味噌汁、さつまいもとにんじんの炊き合わせ、卵焼き、紫蘇の塩漬け、海苔、鮎の甘露煮、ねぎ塩だれ、納豆 【さつまいもと人参の炊き合わせ】JAグループ 中途半端に残ったにんじんとさつまいもで炊き合わせ。簡単だし色味も鮮やか。これ、たくさん作っておいておやつに出してもいいかも。 【卵焼き】野﨑洋光のおうち和食 はい、今日も失敗しました。何度も動画見てその通りに作ってるんだけどなぁ。どうしても巻けない。野崎さんのように卵焼き器をぽーんと上に向かって投げるようにしているんですが、卵がくるっと回転せずにズレるような感じ。あぁ、説明が難しい。とにかく今日も失敗です。それと安い卵のせい…</description>
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  <published>2026-09-22 21:56:01</published>
  <title>9月22日の晩ごはん</title>
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