hairpin https://blog.hatena.ne.jp/hairpin/ サルの覚え書き https://sarumata.hatenadiary.jp/ カレーライス 【脂肪燃焼カレー】あたらしい日日さん （大元のレシピはこちら[激ヤセ脂肪燃焼カレー]だれウマさん） たまにはさば缶以外の具とカレー粉でカレーライスを作ろう、簡単で煮込み時間も少ないヤツ！ついでにカットトマト缶も使うヤツ！で検索してたどり着いたのが「脂肪燃焼カレー」。先にあたらしい日日さんのブログを見つけたので参考にしましたが、もし大元のレシピを先に見つけていたら（以下自粛）。 鶏むね肉は昨日作った水切りヨーグルトで出たホエーに砂糖を加え3時間ほど漬けてから調理。他はレシピに忠実に。 市販のカレールウのカレーも美味しいけど食後が全然違う。カレー粉のカレーを食べると市販のカレールウの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsarumata.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F26%2F200233" title="9月26日の晩ごはん - サルの覚え書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-26 20:02:33 rich https://sarumata.hatenadiary.jp/entry/2026/09/26/200233 1.0 100%