saruya_akira https://blog.hatena.ne.jp/saruya_akira/ 優しい唄歌い https://saruya-akira.hatenadiary.org/ 日記 変化 オススメ！ 今日は心機一転、朝からジョギングをしました。 しばらくぶりだったので途中少し歩きながらも、 気持ちよい汗を流しました。 しかし、帰りがけの頃から左足の土踏まずの前方の部分が痛み出し・・・ 帰ってから足の裏を見たら、腫れだして鋭い痛みを伴い始めました。 歩くのも困難な痛みです。 「これは、いかん」とインターネットで症状を検索したのですが、 どうやら「足底腱膜炎」という症状のようです。 こちらのページによると、 「足底腱膜炎」とは、足の5本の指の付け根からかかとまで、 足の裏に膜のように張っている腱組織「足底腱膜」に炎症が起き、 小さな断裂を起こして痛みをもたらす病気なのだそうです。 老化に伴い、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaruya-akira.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111023%2F1319373668" title="日頃の運動不足がたたり・・・ - 優しい唄歌い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saruya_akira/20111023/20111023081751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-23 21:41:08 rich https://saruya-akira.hatenadiary.org/entry/20111023/1319373668 1.0 100%