saruya_akira https://blog.hatena.ne.jp/saruya_akira/ 優しい唄歌い https://saruya-akira.hatenadiary.org/ 日記 最近、朝日が昇る前に目を覚ましています。 起きたら、まず朝食です。 そして、このブログの他にも文章を書いているので、 その執筆に時間を当てています。 最近、私の体内時計が、 「超」朝型に切り替わったようです。 今、私は「夜更かし」しません。 昔は、だらだらとネットをしたりして「夜更かし」し、 朝は遅刻寸前まで寝ているという生活でした。 寝るとすぐ次の日になるので、それがイヤだったんだと思います。 「夜更かし」は、次の日からの「逃避」行動です。 それが最近は、体の求めに応じて眠くなったらすぐに寝るようにしています。 私の体は、疲労にはあまり強くないようです。 仕事でいろいろあった時とかには、帰宅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaruya-akira.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150319%2F1426807780" title="ホー、ホケケキョ - 優しい唄歌い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saruya_akira/20150320/20150320055151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-19 08:29:40 rich https://saruya-akira.hatenadiary.org/entry/20150319/1426807780 1.0 100%