saryu828 https://blog.hatena.ne.jp/saryu828/ 砂流の日記帳 https://saryu828.hatenadiary.com/ 三日坊主、大得意♪さて、いつまで続くか、とりあえず頑張ってはみる。 年相応に血圧が高い、悪玉コレステロールが溜まりに溜まっている、柔軟性・筋力が衰えている…そんなわけで、山歩きを始めたんだけど、四国在住なのでどうせなら八十八ヵ所を歩いてみた。 とりま、近くの横峰寺、原付で移動できる雲辺寺をロープウェイなしで歩いてみた。それは別のブログで書いたんで、ここでは省略して、歩くようになったはいいが、思うように体重が減らない。 内臓脂肪が原因だろうと、それを減らすお茶とか飲みはじめたんだが、そりゃ継続してないんで減量にならんわな。 一応、運動はしてるんよ？でもね、長続きしなくて、10分動いたら30分休み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaryu828.hatenadiary.com%2Fentry%2F20250614%2F1749828356" title="今日から日記してみるんだけど、減量せねば… - 砂流の日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saryu828/20250602/20250602202334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-14 00:25:56 rich https://saryu828.hatenadiary.com/entry/20250614/1749828356 1.0 100%