sasakumax https://blog.hatena.ne.jp/sasakumax/ 欲望と節制のふすまぱんキッチン https://sasakumax.hatenablog.com/ グルメ グルメ-コレステロール対策レシピ 悪玉（LDL）コレステロールが気になる方へ！お肉を一切使わず、驚きの食感に仕上げた「ネオこんにゃくの唐揚げ」定食のレシピです。当ブログ独自の基準【塩分2.5g以内・SFA5g以内】をクリア。美味しく食べて健康リスクを抑え込む最強の日常ごはんをお届けします。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasakumax.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F12%2F070000" title="【節制の免罪レシピ#6】まるでお肉！？ジューシー＆カリカリ「ネオこんにゃくの唐揚げ」定食【減塩低SFAレシピ】 - 欲望と節制のふすまぱんキッチン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasakumax/20260607/20260607154336.webp Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-12 07:00:00 rich https://sasakumax.hatenablog.com/entry/2026/06/12/070000 1.0 100%