sasashin https://blog.hatena.ne.jp/sasashin/ koyoweblog log https://sasashin.hatenadiary.jp/ twitter 02:18 ちょっとだけトレランに興味が出てきたので近場で走れそうなコースを調べてみたら、超初心者入門コースとして拝島駅前から小金井公園まで玉川上水沿いを走るってのがあるらしい。これなら遭難することもないし、お試しとしてはいいかもしれん。 02:32 フクさん @fuku_manaka のトレーニング日記 http://tinyurl.com/2frmh28 を読んでジョギングするモチベーションを高めるなどしてみる。 02:34 そうそう膝の故障はまじやばいっすよねーとか（自分でもおととしやらかしてモーラステープで湿疹になった）。まあ、しばらくまともに走ってないから、5kmも走ったら靭帯より先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasashin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20101122%2F1290443808" title=" 2010-11-22-Mon のつぶやき - koyoweblog log" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-22 01:36:48 rich https://sasashin.hatenadiary.jp/entry/20101122/1290443808 1.0 100%