sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 今日は自宅教室の日でした メニューは… 三色丼 竹の子芋の揚げ出し 中華風白菜の甘酢和え 簡単春雨スープ でした。 相変わらず、お喋りは絶えませんが・・・(笑) 食べることの大切さや、食材について・・・など きちんとお勉強？もしつつ・・・(((^^;) しっかり作って、しっかり食べました。 今日は、みんな仕事柄 肩凝り 首の凝りなど 凄いので、 終わってからの雑談中に ストレッチポールに乗ったり、体をほぐしたりしていました。 『 ギャ！ いたた(>_ 少しでも楽になれば・・・とピラティスのほぐしかたなどをそれぞれに学んだことを話していました。 料理も一生懸命～❗ お喋りも 一生懸命～🎵(笑) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F0968069718613a7d5fdd72c6c84bbd55" title="三色丼 竹の子芋の揚げ出し…他 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015005401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-13 23:07:52 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/0968069718613a7d5fdd72c6c84bbd55 1.0 100%