sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog これは、売り物ではなく・・・家族のための お弁当 本人の好きなものを あれこれ変化をつけながら 短時間で作るお弁当 今回は ご飯が冷凍だったので 野菜たっぷりの ケチャップ味の炒めたご飯を 卵でくるんだ オムライス と すしあげに 挽き肉や野菜を仕込んだ物を詰めて フライパンで焼きながら 甘辛く味付けしたもの 鶏モモ肉を塩麹に漬けておき 白ネギやズッキーニと焼いたもの あと、大好きな ベイクドポテト～ ミニトマトやパセリで彩りを添えて・・・ ちゃちゃっとお弁当の出来上がり (((^^;) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F0f75901d3c484688cfca4c4668026d1e" title="今日の お弁当 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015082259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-07 00:14:18 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/0f75901d3c484688cfca4c4668026d1e 1.0 100%