sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 豪雨が過ぎ去った 土曜日・・・ 清々しい晴れ間の見えるお天気の中 岡山から来てくれた お馴染みのメンバー 今回の お題は ・・・ 一つは、『れんこんを使ったメニュー』 あと、『夏野菜メニュー』 でした。 れんこんは、ちょいと時期外れだけど 食物繊維やビタミンＣが多く含まれ ビタミンＢ１２など、野菜には珍しいビタミンを含有…鉄分の吸収を助ける働きもあるそう 古くは薬用としても食べられていたという 栄誉豊富な食材なのです。 ただ・・・大好きなのに、あんまり れんこん でのメニューが広がらないから、何かないですか？？と、いうことで 今回は主軸に置いてメニューを作りました れんこん団子の唐揚げ れんこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F18ad5f8f28c5094b10b1e99d7419b110" title="本日は晴天なり～カラフル夏料理 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015031815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-23 12:23:17 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/18ad5f8f28c5094b10b1e99d7419b110 1.0 100%