<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>sasayumi</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/</author_url>
  <blog_title>季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ</blog_title>
  <blog_url>https://sasayumi.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>鯖缶のスパゲッティ 春キャベツの蒸し焼き 防災用にお家にストックなどしていることが多い鯖缶 スープやカレーにも活用出来ますが、スパゲッティの具材としてもかなり美味しいと思います♫ 缶詰だと中の汁まで余すこと無く使え、栄養満点なんです 今回は 自宅にストックしてある鯖缶を使って 料理のメニューレシピありますか？ という質問をいただいていたので 簡単なスパゲッティを紹介しました 時短でもあるし、思い立ったら作れちゃう～ そんなスパゲッティです ニンニクや、アンチョビや赤唐辛子を入れ、最後にチーズをかけて🍝仕上げます サラダや蒸し野菜と一緒に召し上がって頂きたいですね～ 今回は・・・春キャベツの蒸し…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F26%2F211916&quot; title=&quot;過日の　自宅料理教室 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20260526/20260526205711.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-05-26 21:19:16</published>
  <title>過日の　自宅料理教室</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://sasayumi.hatenablog.com/entry/2026/05/26/211916</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
