sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 今日は週に一回のお弁当の配達の日 写真は、簡単に 混ぜ合わせて少し時間を置いて浸けたマリネ風のサラダ ブロッコリー カリフラワー 赤・黄パプリカ 赤・黄トマト 粒マスタードを効かせたマリネ液をざざっと混ぜただけのもの ちょっとカラフルにビタミンカラーで 食欲増進に役立てば～♥と 他に、 鰯の梅・生姜煮 白菜と厚揚げのさっと煮 鶏のからあげ スナップえんどうの生姜・胡麻油炒め 胡瓜の中華ドレッシング和え 新玉ねぎのまるごとスープ それと、黒豆ご飯 でした 相も変わらず野菜たっぷり～♥ あ、唐揚げなんて一切れですから(笑) ちょっとずついろんな食材を 召し上がっていただきたくて バランスとれるよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2440f16bd4c722c7d8a64414b1644731" title="一石二鳥？？？ - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015033907.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-05 21:36:31 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/2440f16bd4c722c7d8a64414b1644731 1.0 100%