sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 茹でたダイシモチ麦と、野菜と豆の サラダです🎵 今日のお弁当のおかずの一つです。 野菜は・・・ 大根・赤パプリカ・黄パプリカ・ラディッシュ・スナップえんどう・ひよこ豆・ミックスビーンズ・クレソン を入れてあります。 レモンと オリーブオイルがベースのさっぱりした簡単ドレッシングで 和えただけの サラダです。 もち麦の プチプチ感が てん主は大好きで、野菜も食感を大事にして 一度でたくさんの種類が食べれる仕様にしてあります～🎵 豆類も、今は便利な蒸し豆があるので 簡単に作れます。 小腹がすいたときに 軽い食事がわりにもなるダイシモチ麦🎵 栄養価たっぷりのオススメ食材です❗ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F25b19b785fd4cd6d59070c8d20db9f63" title="ダイシモチ麦のサラダ - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015113359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-09 21:13:55 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/25b19b785fd4cd6d59070c8d20db9f63 1.0 100%