sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 今日は、月に一度来てくださる賑やかな楽しいメンバーの 教室でした。 今月のメニューは・・・・ 鶏むね肉の柔らかカツレツ ポークビーンズ 菜の花のナムル おまけ❗️の 野菜のポタージュスープ でした。。。 この物価高のおり 鶏むね肉はお財布に優しいし、高蛋白低脂質でもある優れた食材の一つです。 鶏むね肉を、柔らかく、そしてボリューミーに仕上げたカツレツです。 本当にしっとりジューシー❤️が、このレシピの売り‼️ で、米油で仕上げるので、食べて胃もたれしにくい（笑） 下味が充分ついているので、レモンをかけてさっぱり頂くのがお勧め❤️ トマトソースも捨てがたいですが、今日のメンバーの年齢も考えると … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2757c4a22f88ac01fad6da58e50b72e2" title="自宅教室でした - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015104724.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-14 00:32:49 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/2757c4a22f88ac01fad6da58e50b72e2 1.0 100%