sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 昨日は、 アルブルタカキさんで お料理教室でした。 秋刀魚のカレー風味のムニエル チキンクリームの一口パイ 蓮根チップスのサラダ カリカリ蓮根チーズ焼き でした。 今年は、サンマが豊漁で尚且つ、安くて 脂が乗ってて美味しい～❤ 塩焼きが一番美味しい～🎵というのは、てん主も知ってます(笑) でも、家計お助けメニューとして 今年は役に立つだろう秋刀魚 せっかくなんで、洗い物も少なくて 時短なお料理を今回はご紹介しました。 野菜炒めをプラスしてあげることで、栄養のバランスも取り安くなります。 お家の冷蔵庫にあるもので大丈夫❗❗ オリーブオイルや米油で是非炒め物にしてください。 同じフライパンで サン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F3daef2414fbb140e8645750ffb8cb34a" title="サンマのムニエル カレー風味 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015052833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-18 07:37:37 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/3daef2414fbb140e8645750ffb8cb34a 1.0 100%