sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog 月曜日の紅葉🍁狩り ちょっと・・・いえ、かなり いつもは歩かない距離を歩き 階段や坂を昇りに登ったてん主（苦笑） 当日も帰宅して足はダルかったけど・・・ 昨日朝はまだ歩けたし 痛みやダルさもなかったから、買い物にも出掛けたし あれこれ家事もやったりしていた σ(￣∇￣;) 昨日は友人宅で 食事会だったので相変わらずの料理人をやっていて 確かに立ちっぱなしで作っていたけど まだそれでも 筋肉痛ではなかったような・・・（苦笑） ところが！ドッコイ（；￢＿￢） 今朝、きましたぁっっ！ きましたよっっ 筋肉痛💨💨 膝の上の大腿部筋肉と おしりの横の筋肉と・・・ふくらはぎも少し・・・股関節の前辺りの大腿… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F73a989a71e54b15d965b4873cc37a952" title="さすがに筋肉痛・・・(-。-;) - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015201239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-27 22:55:24 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/73a989a71e54b15d965b4873cc37a952 1.0 100%