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  <author_name>sasayumi</author_name>
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  <blog_title>季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ</blog_title>
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  <description>今日のお題は・・・・ 今日から？ いえ、明日から使えるお惣菜 &amp; 夏ならではのお惣菜 (* ´ ▽ ` *) ごぼうの唐揚げ いももち（二種類） 冬瓜と海老のあんかけ そうめん瓜の中華サラダ ゴーヤチャンプルー 炒飯 でした～ お疲れ様でした 本当に、お疲れ様でした お腹すきましたよねぇ～（笑） 昼ご飯がかなりおそくなりましたが、とりあえずは、きちんと全部作り終えました。 野菜たっぷりで、少ない調味料で、簡単に・・・そして野菜の甘味を感じられるよう仕上げました。 旬のものを頂く 産地のものを頂く それこそ、身体が喜ぶ事なんだろうなあ と この日も作りながら考えていました。 ごぼうの唐揚げは、お…</description>
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  <published>2022-08-08 09:27:08</published>
  <title>自宅教室でした</title>
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