sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog メニューは・・・ 金時豆の甘煮 さつま芋のレモン煮 キャベツの柑橘風味ナムル 大根と厚揚げのさっと煮 白身魚のかぶら蒸し でした。 ご夫妻でダイエットされてるそうで・・・・それをてん主が察知したかのようなメニューでした（苦笑） 野菜中心 さっぱり味の蒸し料理 煮物・和え物 日持ちもするおかずたち おひつご飯をしっかり頂いて 健康的なお昼ごはんになりました🎵 以前より、晩御飯にじかんをかけなくてつくれるようになってきました～と言われて、てん主もホッとひと安心でした。 でも・・・・同じ料理のローテーションだとも💦 それも、慣れなんですが アレンジレシピも少しずつ織り込んで これからもやっていきたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2Fd3bd4b129aced84cc2c322029fc5a7fe" title="昨日の御料理教室 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015033739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-11 17:57:33 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/d3bd4b129aced84cc2c322029fc5a7fe 1.0 100%