sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog １５日、今年最後の倉敷アルブルタカキさんでの料理教室は スペアリブ トマトのファルシー フムス 人参ピラフ 黒胡椒とチーズのグジェール です～❤ あ、おまけもあるかも？？(笑) なんですが… フムス って 一体何？？ って方にご説明～🎵 中東（トルコ、ギリシャ、イスラエル、パレスチナ、レバノンなど）の伝統的なお料理なんです。 フムス とは、 アラビア語で 『ひよこ豆』 という意味で、中東では 貴重なタンパク源のひとつだったとされます。 今では 美容やダイエットの為に注目され 簡単 かつ 多少の保存も可能という事で、最近は日本でも 見かけることのあるお料理なんです。 ビタミン、カルシウム、鉄分、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2Fe845804a3f8ee286d7fe6cf272ee98ea" title="フムス … ひよこ豆のペースト… - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015174003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-11 21:19:55 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/e845804a3f8ee286d7fe6cf272ee98ea 1.0 100%