sasayumi https://blog.hatena.ne.jp/sasayumi/ 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ https://sasayumi.hatenablog.com/ Weblog なんだか・・・地味ですが 野菜だけはたっぷり～♥ かぼちゃと豚ひき肉の煮物 蓮根と豚肉の甘味噌炒め ごぼうの土佐煮 切り干し大根の酢の物 茄子の胡麻ぽん酢和え ほうれん草とマッシュルームソテー巣籠もり卵 サーモンのムニエル 野菜のコンソメスープ さて・・・使った野菜達や素材は・・・ 鮭・豚肩ロース・豚ひき肉・ロースハム・キャベツ・玉葱・人参・三度豆・切り干し大根・生姜・ごぼう・蓮根・かぼちゃ・ほうれん草・にんにく・マッシュルーム・椎茸・茄子・胡麻・赤唐辛子・かぼす・卵・鰹節・・・あと 調味料や 粉類 なかなか普段の食事では 一度には食べられないものだと、てん主が日頃のご飯の時にも感じているので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasayumi.hatenablog.com%2Fentry%2Ff5a2f11940d6a0e97d267203926fe48e" title="昨日のお弁当 - 季節の朝ご飯とお昼ご飯＆午後のスィーツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sasayumi/20251015/20251015015140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-27 11:19:59 rich https://sasayumi.hatenablog.com/entry/f5a2f11940d6a0e97d267203926fe48e 1.0 100%