SasukeneteiKomachi https://blog.hatena.ne.jp/SasukeneteiKomachi/ こまちのさすけね亭 https://sasukenetei.hatenablog.com/ 食 一度はやってみたかった、今日のお弁当紹介。 写真が載せられるようなものが作れたので、勇気を出して載せてみます。 メニューは ◎しらすの甘辛煮onご飯 ◎じゃがいもとツナのオムレツ ◎大根のツナの煮物 ◎ひじきの梅煮と大根のサラダ ◎カニかま プラス、毎日ベビーチーズを持参しています。 牛乳嫌いなので、乳製品は意識して摂取しています。 おかずの食材がかぶっているのがリアルですね。 ツナ缶を1缶と大根を使い切るためにこうなりました。 色合いや栄養のバランスはあまり考えていません。 昨日は日曜日だったのでいろいろ作ることができましたが、普段はめったにここまでやりません。 冷凍食品や冷凍野菜をバンバン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsasukenetei.hatenablog.com%2Fentry%2F901fd13fd9ec8412b1d4497b78c0df0d" title="自分弁当 - こまちのさすけね亭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SasukeneteiKomachi/20251010/20251010130737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-25 17:54:00 rich https://sasukenetei.hatenablog.com/entry/901fd13fd9ec8412b1d4497b78c0df0d 1.0 100%