sato_12 https://blog.hatena.ne.jp/sato_12/ 軋み https://sato-12.hatenablog.com/ 日記 料理をしていると認知症のリスクが減る、みたいな内容の記事を業務時間中に読んだ覚えがある。手先を使って、順序を守って、その上で複数のメニューを並行して効率よく進める……こうした総合的な作業が将来的な認知症のリスクを軽減するのだという。それだけではなく料理のための買い出しも定期的な外出と品物の記憶、市場のおおまかな把握などが認知症の予防にこれまた効果があるらしい。経済的な理由から外食など毎日していられないので、普段は自炊したものを食っているだがその自炊というのも「火を通して食えるようにした」というのとあまり代わっていないおれでも、将来の認知症リスクは軽減できているのだろうか。コンロが2口ついている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsato-12.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F29%2F232009" title="2026-09-29 - 軋み" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-29 23:20:09 rich https://sato-12.hatenablog.com/entry/2026/09/29/232009 1.0 100%