sato-mi https://blog.hatena.ne.jp/sato-mi/ die Zukunftの日記 https://sato-mi.hatenadiary.org/ 蒸し暑い夏定番メニューこちらでは そうめん瓜と皆さん言っていますが正式名は違ったような… ↓↓↓↓↓↓↓輪切りにします(４つくらいにわけたほうが茹でやすい) ※南瓜のように固いので注意 中の種をスプーンでくり貫きます 水一杯の鍋で茹でます 中身の部分が黄色くなり 外皮から スーッと串が入るようになったらOK ※半茹でだと中身が残ってしまいます。茹ですぎると溶けちゃいます。。微妙☆ お水にさらします 熱くなくなったら 中身をギュット押し出します きれいに外皮だけが残ります♪ 水気をきって そうめんくらいの長さにカット 今夜はトマトも一緒に入れてみました。 キュウリの薄切りも入れたかったのにキュウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsato-mi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110824%2F1314217471" title="そうめん瓜!? - die Zukunftの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/sato-mi/2011-08-24.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-24 05:24:31 rich https://sato-mi.hatenadiary.org/entry/20110824/1314217471 1.0 100%