sato1117 https://blog.hatena.ne.jp/sato1117/ 10品目献立★a-chin家の食卓日記 https://sato1117.hateblo.jp/ ごはん日記 ◇青椒肉絲風炒めもの ◇オクラのせ冷奴 ◇白菜とにんじんの味噌汁 ◇マスカット＋ヨーグルト 【使用食材】 13品目 牛肉、ピーマン、じゃがいも、長葱、しめじ、生姜、にんにく、オクラ、豆腐、白菜、にんじん、マスカット、ヨーグルト 和牛の切り落としが売り出しで安く買えたので、千切りのピーマンやじゃがいもと一緒に中華風の炒めものを作りました。 切り落とし肉だったので少し筋っぽい部分もありましたが、脂も程よく美味しかったです。 牛肉の脂のおかげでピーマンの苦味も和らいだのか、子どもたちも美味しそうに完食してくれました。 味付けは生姜とにんにくのすりおろしをたっぷり入れた醤油ベースの合わせだれです。 具… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsato1117.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F17%2F135707" title="＊10/14 青椒肉絲風炒めもの＊ - 10品目献立★a-chin家の食卓日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sato1117/20201017/20201017134444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-17 13:57:07 rich https://sato1117.hateblo.jp/entry/2020/10/17/135707 1.0 100%