satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ おなかがすいていないのに、なぜか食べたい ──それは“心が満たされていない”サインかもしれない 冷蔵庫を開けた。ほんの数十分前に食事を終えたばかりなのに、なぜかまた何かを探している自分がいる。 おなかがすいているわけじゃない。むしろ、ちょっと食べ過ぎたくらいなのに──。 でも、何か口にしたくて、落ち着かない。クッキー？ チーズ？ それとも果物？そうやって手が止まらず、結局また食べてしまう。 「これって、ただの食いしん坊なのかな？」「自分は意思が弱いのかも…」 そうやって自分を責めそうになったとき、中医学の先生の言葉を思い出した。 「おなかがすいていないのに食べたくなるとき、それは“心の不安”や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F18%2F174443" title="おなかがすいていないのに食べたい？ - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250615/20250615041843.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-18 17:44:43 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/06/18/174443 1.0 100%